菠菜渣蛋饼好吃的做法共7个步骤：1.准备食才2.把菠菜渣连汁倒入面粉3.磕个鸡蛋，加葱花，盐，鸡精，胡椒粉4.搅拌均匀5.锅里油热，放下菠菜渣面糊，中火煎.6.撒点黑芝麻7.两面煎透即可
这个菠菜渣蛋饼，是利用做翡翠春饼多下来的菠菜渣做的。
决不浪费食才，也是我们爱好美食人的习惯吧。
更何况菠菜的营养那么好！
把菠菜渣加个鸡蛋，放些面粉，就是一款非常不错的早餐饼哦。
菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
决不浪费食才，也是我们爱好美食人的习惯吧。
更何况菠菜的营养那么好！
把菠菜渣加个鸡蛋，放些面粉，就是一款非常不错的早餐饼哦。
菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。
主料
| 面粉120克 | 菠菜渣80克 | 鸡蛋1个 |
辅料
| 食用油适量 | 盐适量 | 葱适量 | 鸡精适量 | 黑芝麻适量 | 胡椒粉适量 |
菠菜渣蛋饼的做法，共7个步骤
步骤1 准备食才
步骤2 把菠菜渣连汁倒入面粉
步骤3 磕个鸡蛋，加葱花，盐，鸡精，胡椒粉
步骤4 搅拌均匀
步骤5 锅里油热，放下菠菜渣面糊，中火煎.
步骤6 撒点黑芝麻
步骤7 两面煎透即可
小窍门
1.黑芝麻要在面糊还没有煎透的时候撒，才会粘在面饼上。
2.此饼也可以做成甜的。
3.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食.
2.此饼也可以做成甜的。
3.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多；另外脾虚便溏者不宜多食.
京ICP备20025668号-2