一日三餐,餐餐都能见到大米的身影~~
早餐的稀饭,午餐、晚餐的白米饭~~~以及各种炒饭,焗饭,烫饭,盖浇饭~~
宁可食无菜,也不可无饭~~~大米的地位高居不下~~
作为主食,大米是很给力的~~可作为小吃,大米也是清新靓丽的哦~~
米饼搭配沙拉,口感上软糯同清爽结合,给舌尖带来不一样的体验~~
主料
大米150克 | 圣女果(红)6个 | 圣女果(黄)5个 | 生菜0.5颗 |
辅料
橄榄油15克 | 沙拉酱2勺 | 黑芝麻10克 |
米饼沙拉的做法,共13个步骤
步骤1 备好食材:大米,圣女果,生菜;
步骤2 大米淘洗干净,放入电饭煲,加入适量清水;水量漫过大米2厘米高即可;煮米饭时可在大米里倒入适量植物油,煮出来的米饭更香,也更有光泽;
步骤3 圣女果,生菜洗净后用凉白开浸泡片刻,沥干水分;
步骤4 将圣女果,生菜切碎;
步骤5 调入沙拉酱,搅拌均匀;
步骤6 煮好的米饭盛出,晾至不烫手;
步骤7 将米饭装进食品袋里,揉成团;
步骤8 再隔着食品袋将饭团擀成片,撕开面上的食品袋,将片状的米饭用刀切割成均匀大小的长方块;
步骤9 准备一个干净的容器,抹上适量橄榄油,撒上黑芝麻;橄榄油可防米饼粘在一起;
步骤10 将米饼放进去,均匀的蘸上黑芝麻;
步骤11 将米饼放进平底锅,开中小火;
步骤12 观察米饼表面煎黄后,即可关火;如果喜欢脆、硬一点的口感,可以再煎一会;
步骤13 煎好的米饼,放上圣女果生菜沙拉即可。
小窍门
2、如果喜欢米饼脆、硬一点的口感,可以适当延长煎米饼的时间;
3、橄榄油可用玉米油、葵花籽油代替;