蒜香蚝油生菜怎么做才好吃？蒜香蚝油生菜的简单做法

简介

蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。

用料

做法

• 1

  团生菜洗干净，用手撕成大块。

• 2

  大蒜切片备用。

• 3

  锅中放油爆香蒜片，把蒜捞出。

• 4

  倒入生菜块翻炒。

• 5

  加入蚝油。

• 6

  快速翻炒均匀即可。