家常烧舌头鱼好吃的做法共10个步骤:1.准备好所需材料。2.将清理干净的舌头鱼表面裹一层薄薄的淀粉。3.锅中加入适量食用油,油温热时放入裹了淀粉的舌头鱼(煎鱼时不要随意翻动,一定要耐心等一面煎透再翻面)。...
舌头鱼是青岛很常见的一种鱼,名字叫的很形象,的确和舌头很像。这种鱼的营养价值非常高,肉质也比较鲜嫩,很容易被人体消化和吸收。
主料
舌头鱼一条 | 食用油适量 | 淀粉适量 | 大葱适量 | 生姜适量 | 大蒜适量 | 老抽适量 | 生抽适量 | 醋数滴 | 鸡精适量 | 香菜适量 | 红辣椒适量 |
辅料
盐适量 |
家常烧舌头鱼的做法,共10个步骤
步骤1 准备好所需材料。
步骤2 将清理干净的舌头鱼表面裹一层薄薄的淀粉。
步骤3 锅中加入适量食用油,油温热时放入裹了淀粉的舌头鱼(煎鱼时不要随意翻动,一定要耐心等一面煎透再翻面)。
步骤4 煎鱼的过程中,将大葱切卷,辣椒切碎,大蒜切末 ,生姜切丝备用。
步骤5 鱼煎至两面发黄时,捞出备用。
步骤6 炒锅加油,油7成热时,加入切好的葱、姜、蒜炒出香味。
步骤7 加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀。
步骤8 加入适量水,水能没过鱼即可。
步骤9 放入煎好的鱼,加入适量料酒、白糖。
小窍门
1、煎鱼时一定不能随便翻面,等一面煎黄再翻面煎另一面,否则鱼很容易碎。
2、炖鱼时不用加太多水,这种鱼比较鲜嫩、很容易熟。
2、炖鱼时不用加太多水,这种鱼比较鲜嫩、很容易熟。