海带鸡蛋卷好吃的做法共12个步骤：1.鲜海带仔细清洗干净2.切成20CM的长条3.再切成宽4cm的片4.锅内加水加盐烧开，将海带放锅中煮10分钟5.煮好的海带捞出用凉水过凉6.鸡蛋磕入碗中加盐划散7.将鸡...
平日一些普通的食物也可以做出不一样的美味
海带鸡蛋卷出来的特别美味
很有营养的一道菜，味道鲜美，好吃不上火，做法也很简单
海带素有长寿菜海上之蔬含碘冠军的美誉
海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁 还有着更多的食用价值
可降压，降脂，降糖，而且更可抑制肿瘤，利尿消肿
海带鸡蛋卷出来的特别美味
很有营养的一道菜，味道鲜美，好吃不上火，做法也很简单
海带素有长寿菜海上之蔬含碘冠军的美誉
海带含有丰富的碳水化合物、维生素C、粗蛋白、糖、钙、铁 还有着更多的食用价值
可降压，降脂，降糖，而且更可抑制肿瘤，利尿消肿
主料
| 海带100克 | 鸡蛋2个 |
辅料
| 生抽适量 | 醋适量 | 辣椒油适量 | 花椒油适量 | 香油少许 | 盐适量 | 鲜贝露调味汁少许 |
海带鸡蛋卷的做法，共12个步骤
步骤1 鲜海带仔细清洗干净
步骤2 切成20CM的长条
步骤3 再切成宽4cm的片
步骤4 锅内加水加盐烧开，将海带放锅中煮10分钟
步骤5 煮好的海带捞出用凉水过凉
步骤6 鸡蛋磕入碗中加盐划散
步骤7 将鸡蛋分次摊成蛋皮
步骤8 切成与海带差不多大小的尺寸
步骤9 海带摊平，铺上蛋皮
步骤10 沿边慢慢卷起
步骤11 用牙签固定住
步骤12 鲜贝露调味汁、香油、醋、辣椒油、生抽、花椒油调成汁，吃时佐汁同食即可
小窍门
摊蛋皮的时候尽量摊的大些，这样切片的时候才能跟海带片差不多
也可用韭菜、香菜、葱叶烫软后系起海带卷，这样会更美观一些
也可用韭菜、香菜、葱叶烫软后系起海带卷，这样会更美观一些
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