韭菜木耳炒蛋好吃的做法共5个步骤:1.准备食材:鸡蛋、木耳(用水泡发)、韭菜、甜椒。2.鸡蛋打散,木耳切丝,韭菜切段,甜椒切丝。3.锅内下油煎鸡蛋。4.重新下油,先放木耳和甜椒丝翻炒。5.再下鸡蛋,最后是...
韭菜对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃。木耳能凉血止血,和血养营,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾。韭菜木耳炒鸡蛋那是营养丰富,色香味俱全。
主料
鸡蛋两枚 |
辅料
韭菜适量 | 木耳适量 | 甜椒适量 | 盐适量 |
韭菜木耳炒蛋的做法,共5个步骤
步骤1 准备食材:鸡蛋、木耳(用水泡发)、韭菜、甜椒。
步骤2 鸡蛋打散,木耳切丝,韭菜切段,甜椒切丝。
步骤3 锅内下油煎鸡蛋。
步骤4 重新下油,先放木耳和甜椒丝翻炒。
步骤5 再下鸡蛋,最后是韭菜,调入盐,大火翻炒一下即可。