豆豉多宝鱼好吃的做法共10个步骤:1.多宝鱼去除内脏洗净。2.在鱼身上划几刀。3.豆豉剁碎。4.盘底垫上几颗葱。5.放上多宝鱼,撒上豆豉。6.再撒上葱姜丝。7.放入蒸锅中。8.旺火蒸7分钟。9.将蒸好的汤...
多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。
主料
多宝鱼400克 | 豆豉10克 |
辅料
葱10克 | 姜5克 | 盐2克 | 美极鲜5毫升 | 清水适量 | 香菜适量 | 水淀粉适量 |