爆炒猪肝好吃的做法共11个步骤:1.之前酱好的猪肝切片,不要太薄,否则翻炒时容易碎。2.青椒用手撕成块,用手撕能保证营养成份损失最小。3.胡萝卜用花刀切成条。4.锅内放入底油,大火加热,油冒烟后下葱姜末爆...
主料
酱猪肝适量 | 胡萝卜适量 |
辅料
青椒适量 | 葱适量 | 姜适量 | 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 | 五香粉适量 | 味精适量 |
爆炒猪肝的做法,共11个步骤
步骤1 之前酱好的猪肝切片,不要太薄,否则翻炒时容易碎。
步骤2 青椒用手撕成块,用手撕能保证营养成份损失最小。
步骤3 胡萝卜用花刀切成条。
步骤4 锅内放入底油,大火加热,油冒烟后下葱姜末爆锅。
步骤5 出香味后,放入胡萝卜翻炒,因为胡萝卜中的有些营养成份是脂溶性的,过油才能被人体吸收,所以先入锅翻炒。
步骤6 放入青椒翻炒。
步骤7 放入猪肝。
步骤8 放入酱油。
步骤9 放入少量盐,因为猪肝已经酱过了,有了咸味。
步骤10 放入五香粉。
步骤11 放入味精,出锅即可。