莴笋片炒花蛤肉好吃的做法共7个步骤:1.准备食材2.花蛤肉用清水漂净,用盐,料酒,姜末,淀粉搅拌入味3.莴笋去皮,洗净切片4.锅里油热,放下莴笋片煸炒1分钟5.放入花蛤肉煸炒6.待花蛤肉转色,加盐,胡椒粉...
莴笋,我们这里叫生菜杆,是春天的传统菜。
莴笋可炒,可拌,亦可汤。
与肉搭好吃,与海鲜河鲜搭也很鲜,青脆可口,
在我们家,也是非常上桌的一道蔬菜.
我喜欢莴笋,最重要的另一个原因,还是莴笋外面有层皮,不用担心有农药.
现在,很少有几样蔬菜不用农药了。所以,还是多吃莴笋吧.
莴笋可炒,可拌,亦可汤。
与肉搭好吃,与海鲜河鲜搭也很鲜,青脆可口,
在我们家,也是非常上桌的一道蔬菜.
我喜欢莴笋,最重要的另一个原因,还是莴笋外面有层皮,不用担心有农药.
现在,很少有几样蔬菜不用农药了。所以,还是多吃莴笋吧.
主料
莴笋500克 | 花蛤肉250克 |
辅料
食用油适量 | 盐适量 | 料酒适量 | 姜适量 | 葱适量 | 胡椒粉适量 | 麻油适量 | 淀粉适量 |
莴笋片炒花蛤肉的做法,共7个步骤
步骤1 准备食材
步骤2 花蛤肉用清水漂净,用盐,料酒,姜末,淀粉搅拌入味
步骤3 莴笋去皮,洗净切片
步骤4 锅里油热,放下莴笋片煸炒1分钟
步骤5 放入花蛤肉煸炒
步骤6 待花蛤肉转色,加盐,胡椒粉,加2调羹清水煸匀
步骤7 加葱花,淋上麻油即可
小窍门
1.花蛤很容易熟,时间要掌握好。
2.可以用些薄薄的水淀粉勾芡.
3.盐要少放,保持清淡.
2.可以用些薄薄的水淀粉勾芡.
3.盐要少放,保持清淡.