时蔬清炒虾仁好吃的做法共5个步骤：1.虾仁去壳 去虾线 加料酒 白胡椒 生粉腌制15分钟2.热锅放油 下腌制好的虾仁 炒至表皮变色 出锅备用3.放入胡萝卜跟鱼丸煸炒香味4.加入虾仁跟黄瓜青椒 翻炒均匀5....
这道菜 简单既有丰富的营养
适合小朋友
老年人
减肥人士
脂肪含量很少
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力
草鱼对心血管方面也有很有利
黄瓜富含维生素E和黄瓜酶 美容 瘦身都可以的
胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能
看似平常的时蔬 营养价值却挺高的呢
一家人很适合吃这道菜
适合小朋友
老年人
减肥人士
脂肪含量很少
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力
草鱼对心血管方面也有很有利
黄瓜富含维生素E和黄瓜酶 美容 瘦身都可以的
胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能
看似平常的时蔬 营养价值却挺高的呢
一家人很适合吃这道菜
主料
| 虾仁适量 | 草鱼丸适量 |
辅料
| 黄瓜适量 | 胡萝卜适量 | 青椒适量 | 盐适量 | 生抽适量 | 白胡椒适量 | 料酒适量 | 生粉适量 | 鸡精适量 |
时蔬清炒虾仁的做法，共5个步骤
步骤1 虾仁去壳 去虾线 加料酒 白胡椒 生粉腌制15分钟
步骤2 热锅放油 下腌制好的虾仁 炒至表皮变色 出锅备用
步骤3 放入胡萝卜跟鱼丸煸炒香味
步骤4 加入虾仁跟黄瓜青椒 翻炒均匀
步骤5 加盐鸡精 生抽 翻炒均匀即可出锅
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