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双冬焖羊腩怎么做好吃?双冬焖羊腩的家常做法

双冬焖羊腩好吃的做法共8个步骤:1.原料图。2.羊腩切小块焯水洗净备用。葱切段,姜切块,竹笋切块水煮5分钟泡冷水10分钟沥干。胡萝卜切滚刀块。3.锅里放油,煸炒羊腩,把水分煸炒出去,差不多羊肉微黄为好。放...
冬笋含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,帮助消化和排泄,从而起到减肥的作用。冬菇能消除体内脂肪并且能减轻皱纹和斑点,使皮肤嫩滑。而肉是温性,对补气血是很好的食材。尤其是女性气血不足,常吃点羊肉,可以补虚养身。

主料

羊腩700克冬笋一根冬菇八个

辅料

胡萝卜一根1块一段大蒜一头一茶匙生抽一点五老抽三分之一蚝油一汤匙冰糖两颗料酒两汤匙

双冬焖羊腩的做法,共8个步骤

双冬焖羊腩的做法图解1

步骤1 原料图。

双冬焖羊腩的做法图解2

步骤2 羊腩切小块焯水洗净备用。葱切段,姜切块,竹笋切块水煮5分钟泡冷水10分钟沥干。胡萝卜切滚刀块。

双冬焖羊腩的做法图解3

步骤3 锅里放油,煸炒羊腩,把水分煸炒出去,差不多羊肉微黄为好。放入葱姜蒜继续炒出香味。

双冬焖羊腩的做法图解4

步骤4 放入冬笋冬菇,一起炒均匀。

双冬焖羊腩的做法图解5

步骤5 放酱油,料酒,蚝油,翻炒均匀。

双冬焖羊腩的做法图解6

步骤6 兑水淹没食材。

双冬焖羊腩的做法图解7

步骤7 大火烧开,小火炖40分钟。调入一茶匙盐放入胡萝卜。

双冬焖羊腩的做法图解8

步骤8 放入两颗冰糖大火收汁。

小窍门

1,我选用的是山羊肉。绵羊肉肯定没有山羊肉细嫩好吃的。炖煮时间没有太长。我不喜欢肉软烂的一夹就碎,还是有点嚼劲的好吃,又不是老头老太太,咱还算有牙口。
   2,这道菜除了生抽和蚝油,其他调味的作料没有多加,因为这道菜就吃的是原汁原味。
   3,做炖烧类的菜,一般都不是开始就放盐,因为一开始就放盐,肉就不容易炖软。所以大多是先大火烧开,小火炖煮一会后,调入盐,但是调入盐也不能调到自己口味正好,要比自己吃的盐量小一些。后来大火收汁后才会正好不会咸了。
   4,炖烧类的一定要大火收一下汁,那样会有粘稠的汁裹在肉上。
   5,烧炖菜的糖有三种方法,第一,炒糖色,可以让肉看起来鲜亮红润,但是不好掌握,第二,炒肉的时候放,经过炖煮,糖可以去油解腻,增鲜。但是对色泽没有太大影响。第三,收汁的时候放,这时候可以让汤汁粘稠鲜亮,肉看起来红润美观。

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