水果沙拉好吃的做法共12个步骤:1.原料大集合2.香蕉剥去皮3.切成小块4.准备一碗凉开水,放少许盐5.苹果去皮6.苹果切成小块7.将苹果泡在淡盐水中8.火龙果对半切开9.去皮,切成小块10.将香蕉和火龙...
春天到了,减肥的脚步声越来越近,来点清脂减肥的吧
主料
苹果一个 | 香蕉一根 | 火龙果一个 |
辅料
酸奶一盒 |
水果沙拉的做法,共12个步骤
步骤1 原料大集合
步骤2 香蕉剥去皮
步骤3 切成小块
步骤4 准备一碗凉开水,放少许盐
步骤5 苹果去皮
步骤6 苹果切成小块
步骤7 将苹果泡在淡盐水中
步骤8 火龙果对半切开
步骤9 去皮,切成小块
步骤10 将香蕉和火龙果放入碗中,苹果沥干水分,也放入碗中
步骤11 将一盒酸奶倒入水果碗中
步骤12 搅拌均匀即可
小窍门
1、苹果在淡盐水里浸泡一下,可防止氧化
2、用酸奶代替沙拉酱,更低脂低卡
3、喜欢的水果都可以做,但最好不要选用汁水较多的
2、用酸奶代替沙拉酱,更低脂低卡
3、喜欢的水果都可以做,但最好不要选用汁水较多的