鸡蛋,具有养心安神、补血,滋阴润燥之功效;荸荠有着滋润祛燥和败火的功效。
主料
荸荠8枚 | 鸡蛋4枚 |
辅料
黄瓜片适量 | 精盐适量 | 料酒适量 | 葱姜末适量 | 植物油适量 |
荸荠炒鸡蛋的做法,共17个步骤
步骤1 荸荠8枚、鸡蛋4枚、葱姜适量。
步骤2 荸荠用小刀削去表皮洗净。
步骤3 荸荠入开水锅汆烫一下投凉。
步骤4 荸荠切片备用。
步骤5 黄瓜切片,葱姜切末。
步骤6 鸡蛋磕入碗中,加入适量的精盐和料酒和半手勺水。
步骤7 将鸡蛋抽液搅均匀。
步骤8 锅坐火,加入适量的植物油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中,煎炒成鸡蛋块。
步骤9 装入盘中待用。
步骤10 锅坐火,加入适量的植物油烧热。
步骤11 用葱姜末把锅爆香。
步骤12 下入荸荠片翻炒。
步骤13 下入鸡蛋块、黄瓜片翻炒。
步骤14 放入适量精盐。
步骤15 翻炒均匀。
步骤16 装盘。
步骤17 清脆爽滑,软嫩鲜香。