杂菇汽锅鸭好吃的做法共8个步骤:1.鸭腿斩块洗净。2.鸭块放入碗中加入葱姜,盐,白胡椒粉,白酒拌匀腌制3个小时。3.口蘑洗净切片。4.白玉菇洗净。5.腌制好的鸭块放入汽锅底部。6.再放上一层口蘑和白玉菇。...
胖子用汽锅做的汽锅鸭,里面还放凉一些菌类,做出来的味道也非常好吃。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟烟酸,它是构成人体内两种重要铺酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟烟酸,它是构成人体内两种重要铺酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
主料
鸭腿2只 | 口蘑30克 | 白玉菇30克 |
辅料
葱15克 | 姜5克 | 盐5克 | 白胡椒粉1克 | 白酒适量 |
杂菇汽锅鸭的做法,共8个步骤
步骤1 鸭腿斩块洗净。
步骤2 鸭块放入碗中加入葱姜,盐,白胡椒粉,白酒拌匀腌制3个小时。
步骤3 口蘑洗净切片。
步骤4 白玉菇洗净。
步骤5 腌制好的鸭块放入汽锅底部。
步骤6 再放上一层口蘑和白玉菇。
步骤7 再放上一层鸭块和蘑菇。
步骤8 汽锅盖盖放在砂锅上面,用毛巾封好汽锅和砂锅的结合处,大火上汽转小火煮1个半小时即可。
小窍门
汽锅中千万不要加水。