西葫芦炒木耳好吃的做法共8个步骤:1.原料图:黑木耳,西葫芦,胡萝卜,葱,蒜。2.原料全部都切成片。3.热锅7成热油放入香葱,蒜炒香。4.加入胡萝卜略炒。5.加入西葫芦略炒。6.淋入少量酱油。(这步可省略...
主料
西葫芦适量 |
辅料
黑木耳适量 | 胡萝卜适量 | 葱适量 | 盐适量 | 大蒜适量 | 酱油适量 |
西葫芦炒木耳的做法,共8个步骤
步骤1 原料图:黑木耳,西葫芦,胡萝卜,葱,蒜。
步骤2 原料全部都切成片。
步骤3 热锅7成热油放入香葱,蒜炒香。
步骤4 加入胡萝卜略炒。
步骤5 加入西葫芦略炒。
步骤6 淋入少量酱油。(这步可省略)
步骤7 加入黑木耳快速翻炒。
步骤8 关火,加入少量盐即可出锅。
小窍门
1,为了留住胡萝卜素,建议炒胡萝卜的时候不要放醋。
2,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
2,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。