简介
木耳营养功效
1.补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
2.缓解疲劳
3.解热、镇痛 增加食欲、帮助消化 净化血液
4.健脑益智
5.保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老
6.美容护肤
简介
木耳营养功效
1.补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃
2.缓解疲劳
3.解热、镇痛 增加食欲、帮助消化 净化血液
4.健脑益智
5.保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老
6.美容护肤
用料
50克 木耳 |
做法
-
1
木耳摘洗干净
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2
切成小粒儿
-
3
将鸡蛋打在木耳里,加葱花 盐 料酒搅匀
-
4
油烧热
-
5
将蛋液倒入锅中煎
-
6
煎至一面金黄后在翻面,两面金黄后即可出锅