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营养小炒怎么做好吃?营养小炒的家常做法

营养小炒好吃的做法共13个步骤:1.先把洋葱、西兰花、木耳洗净,鸡蛋磕到碗里搅匀。2.西兰花放到开水中焯一下。3.盛出来备用。4.鸡蛋液倒入锅中摊成小饼。5.取出来切成粗条。6.葱蒜切片,姜切成细丝。7....
营养小炒--清脆爽口,咸鲜口味

主料

西兰花200克鸡蛋2个木耳适量

辅料

洋葱1个彩椒1个适量适量花生油适量适量味精适量香油适量

营养小炒的做法,共13个步骤

营养小炒的做法图解1

步骤1 先把洋葱、西兰花、木耳洗净,鸡蛋磕到碗里搅匀。

营养小炒的做法图解2

步骤2 西兰花放到开水中焯一下。

营养小炒的做法图解3

步骤3 盛出来备用。

营养小炒的做法图解4

步骤4 鸡蛋液倒入锅中摊成小

营养小炒的做法图解5

步骤5 取出来切成粗条。

营养小炒的做法图解6

步骤6 葱蒜切片,姜切成细丝。

营养小炒的做法图解7

步骤7 锅里放油,放入葱姜蒜爆香。

营养小炒的做法图解8

步骤8 放入洋葱翻炒。

营养小炒的做法图解9

步骤9 然后放入木耳翻炒。

营养小炒的做法图解10

步骤10 放入西兰花加盐翻炒。

营养小炒的做法图解11

步骤11 彩椒洗净,用手掰成小块放入锅中翻炒。

营养小炒的做法图解12

步骤12 放入鸡蛋翻炒。

营养小炒的做法图解13

步骤13 出锅前放入味精、香油调味即可。

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