蒜蓉浇汁茄子好吃的做法共5个步骤:1.茄子洗净切成条,中间撒少许盐,一点就行。2.放入锅内隔水蒸,开锅后蒸10分钟。3.蒸熟的茄子离锅备用。4.锅内热油做汤汁~放入蒜米,酱油,盐,鸡精,蚝油爆香。5.爆香...
蒸茄子既保留了茄子营养和口感的同时,又避免了油炸茄子给身体带来的大量热量,很清淡这样还可以拿来做减肥餐
主料
茄子两条 |
辅料
蒜米适量 |
茄子两条 |
蒜米适量 |
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