多味豆腐怎么做好吃？多味豆腐的家常做法

多味豆腐好吃的做法共5个步骤：1.豆腐切块，放入油锅中煎炸至金黄。2.豆腐捞出备用。青红椒和胡萝卜分别切末。3.调料：番茄酱1勺、醋半勺、蚝油一勺、盐一勺、白糖一勺、蜂蜜一勺、香油少许加少许的水混合。4....

豆腐具有益气和中、清热解毒、生津润燥、补虚养血之功效，适用于赤眼、消渴、泻痢等。豆腐同时含有8种人体必需的氨基酸，以及丰富的矿物质和维生素，此外还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。目前研究还证实，豆腐有抗氧化的功效。其所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。

豆腐适量

胡萝卜适量

青红椒适量

蒜末适量

番茄酱适量

醋适量

蚝油适量

盐适量

白糖适量

蜂蜜适量

香油适量

步骤1 豆腐切块，放入油锅中煎炸至金黄。

步骤2 豆腐捞出备用。青红椒和胡萝卜分别切末。

步骤3 调料：番茄酱1勺、醋半勺、蚝油一勺、盐一勺、白糖一勺、蜂蜜一勺、香油少许加少许的水混合。

步骤4 炒锅放入调好的料，之后放入青红椒和胡萝卜。

步骤5 加入捞出的豆腐，翻炒几下，便可出锅。