南瓜煲仔饭好吃的做法共4个步骤:1.南瓜切片,蒜瓣切碎,炒锅放油,南瓜炒至3成后加入盐、水焖烧直南瓜绵软,装入砂锅中保温。2.锅中留南瓜汤汁,米饭加入其中翻炒,米饭上色、入味后装入碗中压紧待用。3.莴笋叶...
善待自己,一个人的晚餐也要这样吃(食材的量根据需要定)。
主料
南瓜适量 | 莴笋叶适量 | 金枪鱼罐头适量 | 米饭适量 |
辅料
大蒜适量 | 香油适量 | 盐适量 |
南瓜适量 | 莴笋叶适量 | 金枪鱼罐头适量 | 米饭适量 |
大蒜适量 | 香油适量 | 盐适量 |
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