快捷煲仔饭好吃的做法共2个步骤：1.炒锅放油，将洗净切寸段的油菜苔炝炒2分钟，加少许盐和鸡精（也可不加，保持蔬菜原味）翻炒均匀后起锅、装盘。2.将米饭倒入炒锅，加少许老抽、香油搅拌均匀后装碗，倒扣在青菜盘...
一个人可以这样吃，简单、快捷、清淡、健康
主料
| 米饭100克 |
辅料
| 油菜苔适量 | 老抽适量 | 香油适量 |
快捷煲仔饭的做法，共2个步骤
步骤1 炒锅放油，将洗净切寸段的油菜苔炝炒2分钟，加少许盐和鸡精（也可不加，保持蔬菜原味）翻炒均匀后起锅、装盘。
步骤2 将米饭倒入炒锅，加少许老抽、香油搅拌均匀后装碗，倒扣在青菜盘内上桌。
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