水晶黄瓜好吃的做法共6个步骤:1.黄瓜,南瓜,砂糖,面粉。2.黄瓜洗净,切成圆圈状,去籽。3.南瓜去皮洗净切块,入锅隔水蒸熟。4.蒸好的南瓜捣烂,加入面粉、砂糖,拌匀。5.将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。6.把...
黄瓜性寒味甘,富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。
主料
南瓜100克 |
辅料
粗黄瓜一条 | 砂糖1汤匙 | 面粉2汤匙 |
水晶黄瓜的做法,共6个步骤
![水晶黄瓜的做法图解1](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/01/3231_1.jpg)
步骤1 黄瓜,南瓜,砂糖,面粉。
![水晶黄瓜的做法图解2](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/01/3231_2.jpg)
步骤2 黄瓜洗净,切成圆圈状,去籽。
![水晶黄瓜的做法图解3](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/01/3231_3.jpg)
步骤3 南瓜去皮洗净切块,入锅隔水蒸熟。
![水晶黄瓜的做法图解4](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/01/3231_4.jpg)
步骤4 蒸好的南瓜捣烂,加入面粉、砂糖,拌匀。
![水晶黄瓜的做法图解5](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/01/3231_5.jpg)
步骤5 将拌匀的南瓜馅塞入黄瓜圈。
![水晶黄瓜的做法图解6](http://image.dachuyi.com/upload/recipe/2010/01/3231_6.jpg)
步骤6 把加了馅的黄瓜圈放入锅中,隔水蒸五分钟。
小窍门
黄瓜性寒,脾胃虚寒、肠胃消化不适应者不可多食。