简介
某日外食看别人点了五彩鸭杂饭,五颜六色很有感觉,也很方便操作,今天正好有兴趣,自己整一份。呵呵,夏天快到了,身材要显山露水了,必须要戒脂减油了,所以我尽可能的省油了,不过,美味依然
用料
150g 鸭肠 | 150g 鸭胗 | 200g 鸭心 |
做法
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1
鸭肠,鸭胗,鸭心泡去血水,洗干净,并将鸭肠鸭心上的脂肪去除
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2
鸭胗切片
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3
鸭心从中间剖开,切成大片
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4
将鸭肠随意扯开就好
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5
将鸭胗,鸭心冷水入锅,加八角,葱,姜片,料酒,煮开后关火,焖十分钟,这个时候可以准备蔬菜了
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6
捞出后立马过冷水
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7
青红椒,洋葱,木耳切得时候比对切好的鸭杂大小,力求错落有致,具一定美感
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8
热油锅
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9
鸭肠,青红椒,黄豆芽,木耳,洋葱先下锅,热油爆炒,可稍加一点点盐
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10
下鸭胗,鸭心
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11
爆炒后加盐,鸡精起锅装盘
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12
汤汁留锅内
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13
加玉米淀粉糊,蚝油,可乐,黑胡椒粉勾芡
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14
倒在炒好的菜上即可。五颜六色很有食欲吧!