清炒空心菜叶怎么做才好吃？清炒空心菜叶的简单做法

简介

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。

用料

做法

• 1

  空心菜叶洗净、沥水。

• 2

  热锅凉油、大火，放入菜叶。（看起来好多，都高出锅子了）

• 3

  稍过几十秒再翻动。

• 4

  待全部都蔫了后搁盐。

• 5

  喜欢熟一点的，又烧了半分钟。OK