菠萝时蔬好吃的做法共10个步骤：1.菠萝洗干净。 黑木耳提前泡发。胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜洗干净2.黑木耳撕成小朵，胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜切成丁备用3.将菠萝一分为二4.取出菠萝肉切成丁...
每逢佳节，美食多多，稍不留意就会脂肪摄入过量。做盘清爽的菠萝时蔬，解腻，清脂，排毒，好吃又营养，开胃又健康。
主料
| 菠萝300克 | 胡萝卜80克 | 杏鲍菇80克 | 黑木耳10克 | 山药80克 |
辅料
| 食用油适量 | 葱适量 | 酱油适量 | 姜适量 | 黄瓜80克 | 盐适量 | 白糖适量 |
菠萝时蔬的做法，共10个步骤
步骤1 菠萝洗干净。 黑木耳提前泡发。胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜洗干净
步骤2 黑木耳撕成小朵，胡萝卜、 山药、 杏鲍菇、 黄瓜切成丁备用
步骤3 将菠萝一分为二
步骤4 取出菠萝肉切成丁备用
步骤5 起油锅，葱姜入锅煸香后将黑木耳、胡萝卜、杏鲍菇入锅炒
步骤6 加少许酱油炒均匀，再加少许水炒均匀盖上锅盖烧几分钟
步骤7 将山药入锅炒
步骤8 加盐、白糖炒
步骤9 炒均匀关火，添加黄瓜、菠萝
步骤10 炒均匀即可盛出享用
小窍门
1、时蔬搭配依据个人偏爱。
2、此菜清淡爽口，不宜添加多种调味品，也不宜添加色重味重的调味品。
2、此菜清淡爽口，不宜添加多种调味品，也不宜添加色重味重的调味品。
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