简介
一道营养非常丰富的菜
味道清淡,素木须肉的版本
鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素
木耳能清理肠胃、养颜驻血
非常适合老人与幼儿
用料
简介
一道营养非常丰富的菜
味道清淡,素木须肉的版本
鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素
木耳能清理肠胃、养颜驻血
非常适合老人与幼儿
用料
1根 黄瓜 | 1个 鸡蛋 | 5朵 木耳 |
做法
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1
黄瓜洗净切菱形片。
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2
木耳泡发洗净撕朵状。
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3
鸡蛋加料酒划散。
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4
锅内倒油炒成蛋花。
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5
葱切葱花。
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6
干辣椒切小段。
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7
锅内热油,爆香葱花、干辣椒。
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8
倒入黄瓜片翻炒。
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9
倒入木耳炒匀。
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10
最后倒入炒好的鸡蛋,加盐调味即可。