简介
此菜味道浓郁,营养丰富
韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用
韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称
它是一种生长在木材上的真菌
味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素
简介
此菜味道浓郁,营养丰富
韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用
韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称
它是一种生长在木材上的真菌
味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平
主治食欲减退,少气乏力
用料
适量 香菇 | 适量 韭菜 |
做法
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1
香菇去蒂及杂质清洗干净,然后切片
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2
韭菜摘洗干净后切段
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3
葱切葱花,姜切细丝
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4
锅内热油,爆香葱姜
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5
倒入香菇翻炒
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6
淋入生抽
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7
倒入韭菜,接着加盐调味即可出锅