海参跑蛋好吃的做法共8个步骤:1.备好食材:海参洗净,拭干水分;备好鸡蛋,大葱;2.海参切丁;大葱切丁;鸡蛋磕进碗里,搅拌均匀;3.蛋液里放入大葱丁,留一些葱白出来,再放入适量盐,搅拌均匀;4.空气翻炸锅...
这道【海参跑蛋】就来自空气翻炸锅~~~
海参有许多功效,可提高记忆力,防止动脉硬化,抗肿瘤等~~
【海参跑蛋】老少皆宜~~
海参有许多功效,可提高记忆力,防止动脉硬化,抗肿瘤等~~
【海参跑蛋】老少皆宜~~
主料
海参3个 | 鸡蛋2个 |
辅料
大葱1颗 | 植物油3毫升 | 盐1小勺 |
海参跑蛋的做法,共8个步骤
步骤1 备好食材:海参洗净,拭干水分;备好鸡蛋,大葱;
步骤2 海参切丁;大葱切丁;鸡蛋磕进碗里,搅拌均匀;
步骤3 蛋液里放入大葱丁,留一些葱白出来,再放入适量盐,搅拌均匀;
步骤4 空气翻炸锅里放入适量植物油,放入葱白;合上盖子,接通电源,时间设置为1分钟;
步骤5 放入海参丁,合上盖子,接通电源,时间设置为5分钟;
步骤6 倒入蛋液;
步骤7 合上盖子,接通电源,时间设置为4分钟;
步骤8 做好的【海参跑蛋】盛出即可。
小窍门
1、如果没有空气翻炸锅,也可以用炒锅做这道菜;