葛根木瓜魔芋粥好吃的做法共4个步骤：1.将葛根、木瓜等洗净，备用。2.将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。3.将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。4.依据个人口味加入红糖，即可食用...
主料
| 木瓜适量 | 魔芋适量 | 红豆适量 | 扁豆适量 | 糙米适量 | 薏仁适量 |
辅料
| 葛根适量 | 茯苓适量 | 芡实适量 | 枸杞适量 |
葛根木瓜魔芋粥的做法，共4个步骤
步骤1 将葛根、木瓜等洗净，备用。
步骤2 将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。
步骤3 将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。
步骤4 依据个人口味加入红糖，即可食用。
小窍门
葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米、红豆具有良好的减肥功效，和美颜的魔芋一起煮粥，可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以减肥瘦身，清肠排脂，还可以帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱
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