天鹅之恋怎么做好吃？天鹅之恋的家常做法

天鹅之恋好吃的做法共7个步骤：1.红苹果冼净2.对半切开3.再切成三块4.取一块、右一刀切下去、5.左一刀切下去、切好的向前推6.再切一块、挖出脖子、黑芝麻粘在上面做眼睛、如图、把这个苹果做完、刚好可以做...

苹果功效作用很大，它不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。美国流传一种说法：每天吃一个苹果，就不用请医生。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿，老人和病人食用。
苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
适当吃苹果还有助于美容养颜。
飞飞用苹果做了两只天鹅、好吃又好看