简介
干豆腐的营养很丰富,含有丰富的蛋白质和钙质。干豆腐搭配上瘦肉丝、胡萝卜和小白菜,荤素搭配,使小宝宝从中摄取到全面的营养
用料
简介
干豆腐的营养很丰富,含有丰富的蛋白质和钙质。干豆腐搭配上瘦肉丝、胡萝卜和小白菜,荤素搭配,使小宝宝从中摄取到全面的营养
用料
一张 干豆腐 | 100克 瘦猪肉 |
做法
-
1
猪肉切丝,胡萝卜切丝,小白菜梗切丝,一张干豆腐
-
2
猪肉丝放碗里加适量的盐、花椒粉、味精拌匀
-
3
胡萝卜丝和小白菜梗丝也放入盐、花椒粉、味精拌匀
-
4
一张干豆腐平铺放在案板上
-
5
一端放胡萝卜小白菜丝,一端放肉丝
-
6
从一端开始卷起
-
7
干豆腐裹上肉丝卷到一半即可
-
8
同样的方法将另一端卷到一半
-
9
锅中做水,将卷好的豆腐卷倒扣过来,放锅中开始蒸
-
10
盖盖,大火烧开,蒸15分钟即可
-
11
取出,晾凉
-
12
待不烫手时切段,摆盘即可