首页 家常菜菜谱大全 牛油果扇贝怎么做好吃?牛油果扇贝的家常做法

牛油果扇贝怎么做好吃?牛油果扇贝的家常做法

牛油果扇贝好吃的做法共11个步骤:1.新鲜的扇贝先撒一点盐腌制一下2.热油,把扇贝放进去煎3.大火煎35秒左右,翻面,继续煎35秒4.两面都煎到金黄的时候,放黄油进去,把火调成中小火,把融化的黄油不停地浇...
牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有森林黄油之美称,油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
但牛油果的味道并不是每个人都能接受,我尝试的这款菜谱直接用牛油果与土豆泥混合成简单的沙拉泥,味道很赞,又保持了牛油果的所有营养,再搭配上两粒扇贝,立马高大上。

主料

扇贝两个

辅料

牛油果一个土豆一个黄油15克适量胡椒粉适量

牛油果扇贝的做法,共11个步骤

牛油果扇贝的做法图解1

步骤1 新鲜的扇贝先撒一点盐腌制一下

牛油果扇贝的做法图解2

步骤2 热油,把扇贝放进去煎

牛油果扇贝的做法图解3

步骤3 大火煎35秒左右,翻面,继续煎35秒

牛油果扇贝的做法图解4

步骤4 两面都煎到金黄的时候,放黄油进去,把火调成中小火,把融化的黄油不停地浇到扇贝上

牛油果扇贝的做法图解5

步骤5 土豆切块,放蒸锅里蒸熟

牛油果扇贝的做法图解6

步骤6 把蒸熟的土豆拌成土豆泥

牛油果扇贝的做法图解7

步骤7 牛油果对半切

牛油果扇贝的做法图解8

步骤8 把牛油果的肉放进土豆泥里,继续搅拌

牛油果扇贝的做法图解9

步骤9 放少许盐和胡椒调味(当然如果想要味道丰富一些,加一些沙拉酱应该不错)

牛油果扇贝的做法图解10

步骤10 把牛油果土豆泥做成心形,然后把煎好的扇贝放在顶端

牛油果扇贝的做法图解11

步骤11 开吃啦,欢迎大家一起尝试,一起改进哦

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