蒲公英菜卷好吃的做法共11个步骤:1.食材备齐2.蒲公英用淡盐水浸泡,择洗干净3.将鸡蛋磕入碗内,打散,准备好黄豆酱4.锅加水烧开。将干豆腐对半切开,下入干豆腐焯水2-3分钟,捞出投凉5.取一张干豆腐平铺...
蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。蒲公英的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。
主料
干豆腐3张 | 鸡蛋2个 | 黄豆酱1袋 |
辅料
蒲公英100克 | 植物油3汤匙 | 葱1段 |
蒲公英菜卷的做法,共11个步骤
步骤1 食材备齐
步骤2 蒲公英用淡盐水浸泡,择洗干净
步骤3 将鸡蛋磕入碗内,打散,准备好黄豆酱
步骤4 锅加水烧开。将干豆腐对半切开,下入干豆腐焯水2-3分钟,捞出投凉
步骤5 取一张干豆腐平铺开,放上蒲公英
步骤6 将蒲公英卷在里边,卷紧
步骤7 将菜卷平均切成3份,其余依样做好,码在盘内
步骤8 锅加油烧热,淋入蛋液,待蛋液凝固,翻炒成小块
步骤9 下入葱花炒香
步骤10 下入黄豆酱翻炒均匀,淋入适量水,烧开煮1-2分钟,盛出
步骤11 吃菜卷时配上鸡蛋酱即可
小窍门
蒲公英用淡盐水浸泡一下,可去除杂质。做鸡蛋酱用的是香其酱,如果没有可以用黄豆酱,豆瓣酱均可以