清蒸海鳗好吃的做法共4个步骤:1.将鳗鱼收拾干净。葱白切片,葱叶撕成条,姜切成片。在鱼身两面间隔一公分切深自骨的花刀。抹上料酒.撒上姜片葱片,腌二十分左右。2.放水开后的煮锅中,大火蒸十五分钟。3.将蒸好...
鳗鱼含有丰富的氨基酸,含有维生素A和E是其它鱼类的6信和9倍。
主料
蒸鱼豆豉二匙 |
辅料
海鳗700克 | 料酒一匙 | 盐一克 | 食用油40克 | 姜3克 | 葱白3克 | 葱叶2克 | 大蒜2颗 |
清蒸海鳗的做法,共4个步骤
步骤1 将鳗鱼收拾干净。葱白切片,葱叶撕成条,姜切成片。在鱼身两面间隔一公分切深自骨的花刀。抹上料酒.撒上姜片葱片,腌二十分左右。
步骤2 放水开后的煮锅中,大火蒸十五分钟。
步骤3 将蒸好的鳗鱼上的葱姜挑出,浇上蒸鱼豆豉,撒上蒜沫、葱丝,锅中放油,烧热后放入花椒,炸出香味后,浇到葱蒜上。
步骤4 上桌开吃吧
小窍门
口重的可再浇蒸鱼豆豉时加些盐。