辣子鱼块好吃的做法共7个步骤:1.将鱼处理干净,片成片,不要太薄,然后切成小块2.放入胡椒、料酒少许、精盐少许,把切好的小鱼块腌制片刻3.锅中倒入油加热,放入腌制好的鱼块炸制,炸完之后以待备用4.葱切小粒...
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。
鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好。
鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好。
主料
草鱼适量 |
辅料
干辣椒适量 | 胡椒适量 | 料酒适量 | 食盐适量 | 葱适量 | 芝麻适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
辣子鱼块的做法,共7个步骤
步骤1 将鱼处理干净,片成片,不要太薄,然后切成小块
步骤2 放入胡椒、料酒少许、精盐少许,把切好的小鱼块腌制片刻
步骤3 锅中倒入油加热,放入腌制好的鱼块炸制,炸完之后以待备用
步骤4 葱切小粒,生姜和大蒜切片备用
步骤5 锅中倒入油加热,下入葱姜蒜煸炒,再放入辣椒煸炒出香味
步骤6 然后把炸好的鱼块,放到锅里面翻炒一分钟,起锅
步骤7 起锅前放一些芝麻,这样味道更加鲜美
小窍门
1、腌制鱼块的时候也可以裹少许淀粉
2、炸制鱼块的油温要稍微高一些,不然鱼块容易碎
3、辣味可以根据个人口味来调制
2、炸制鱼块的油温要稍微高一些,不然鱼块容易碎
3、辣味可以根据个人口味来调制