秋葵炒鸡蛋好吃的做法共9个步骤:1.面,压成面条,没办法,我家兔子同学就爱吃面条。2.秋葵洗净备用3.锅内加水,放入少量油烧开4.把秋葵放入水中,焯好。秋葵变的更加艳绿,就说明焯好啦。5.秋葵捞出,切成小...
秋葵是很有营养的蔬菜,个人很喜欢吃。
秋葵有保护肠胃,保护肝脏,补肾,补钙,降糖,减肥,美容养颜的功效。说起补钙,我知道的时候也是吃惊了一下,看了度娘才相信。秋葵的钙的含量与鲜奶相当,但是因其中的钙以有机物的形式存在,因此相较于牛奶有较高的吸收率,是理想钙源,适宜补钙者食用。
秋葵有保护肠胃,保护肝脏,补肾,补钙,降糖,减肥,美容养颜的功效。说起补钙,我知道的时候也是吃惊了一下,看了度娘才相信。秋葵的钙的含量与鲜奶相当,但是因其中的钙以有机物的形式存在,因此相较于牛奶有较高的吸收率,是理想钙源,适宜补钙者食用。
主料
秋葵500克 | 鸡蛋6个 |
辅料
面粉400克 | 干红辣椒5个 | 盐适量 | 香油少许 | 大豆油适量 |