秋葵炒鸡蛋怎么做好吃？秋葵炒鸡蛋的家常做法

秋葵炒鸡蛋好吃的做法共9个步骤：1.面，压成面条，没办法，我家兔子同学就爱吃面条。2.秋葵洗净备用3.锅内加水，放入少量油烧开4.把秋葵放入水中，焯好。秋葵变的更加艳绿，就说明焯好啦。5.秋葵捞出，切成小...

秋葵是很有营养的蔬菜，个人很喜欢吃。
秋葵有保护肠胃，保护肝脏，补肾，补钙，降糖，减肥，美容养颜的功效。说起补钙，我知道的时候也是吃惊了一下，看了度娘才相信。秋葵的钙的含量与鲜奶相当，但是因其中的钙以有机物的形式存在，因此相较于牛奶有较高的吸收率，是理想钙源，适宜补钙者食用。

秋葵500克

面粉400克

干红辣椒5个

盐适量

香油少许

大豆油适量

步骤1 面，压成面条，没办法，我家兔子同学就爱吃面条。

步骤2 秋葵洗净备用

步骤3 锅内加水，放入少量油烧开

步骤4 把秋葵放入水中，焯好。秋葵变的更加艳绿，就说明焯好啦。

步骤5 秋葵捞出，切成小星星，是不是很可爱，小朋友应该更爱吃。

步骤6 鸡蛋加盐少许，打散。放几滴香油和少量的水，这样炒出来的鸡蛋会更加鲜嫩。

步骤7 锅烧热，入油，油烧热放入鸡蛋炒熟，盛出来。油最好是植物油哈，我用的亚麻籽油。

步骤8 锅烧热，入油、干红辣椒，出香。放入秋葵，鸡蛋，少许盐，煸炒。

步骤9 好啦，出锅