腰花炒木耳好吃的做法共16个步骤：1.猪腰买的时候，把骚筋去得不是很干净2.这是我又把骚筋去过的3.斜着切花刀，切大约三分之二处4.在切段5.就这样6.蒜苔7.用手撕断，不要用刀切，这样可以去除老的筋8....
主料
| 猪腰2个 | 木耳10棵 |
辅料
| 蒜苔10匙 |
腰花炒木耳的做法，共16个步骤
步骤1 猪腰买的时候，把骚筋去得不是很干净
步骤2 这是我又把骚筋去过的
步骤3 斜着切花刀，切大约三分之二处
步骤4 在切段
步骤5 就这样
步骤6 蒜苔
步骤7 用手撕断，不要用刀切，这样可以去除老的筋
步骤8 猪腰用开水焯一下，水里放黄酒
步骤9 变色即可捞出，温水洗净，沥干水分
步骤10 准备配料
步骤11 所有材料来个合影
步骤12 锅中放油烧热放葱姜辣椒炒香
步骤13 放猪腰炒片刻就行，放盐，生抽炒匀，出锅
步骤14 再放油炒蒜苔和木耳
步骤15 待蒜苔熟的时候放入猪腰，大火翻炒
步骤16 好了，可以吃了
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