口蘑炒肉丝好吃的做法共12个步骤:1.准备食材备用。2.青椒,蘑菇,蒜姜分别切片状,葱切小段。3.红辣椒切小段。4.肉丝里放入一个鸡蛋清,少许盐,胡椒粉,味极鲜酱油。5.再放入一半量的葱姜蒜,搅拌均匀,腌...
口蘑也叫白蘑菇,富含微量元素硒,是良好的补硒食品,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。益气、散血热、化痰理气的养生食材。
主料
口蘑200克 | 青椒50克 | 红辣椒适量 |
辅料
肉丝200克 | 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
口蘑炒肉丝的做法,共12个步骤
步骤1 准备食材备用。
步骤2 青椒,蘑菇,蒜姜分别切片状,葱切小段。
步骤3 红辣椒切小段。
步骤4 肉丝里放入一个鸡蛋清,少许盐,胡椒粉,味极鲜酱油。
步骤5 再放入一半量的葱姜蒜,搅拌均匀,腌制10分钟入味。
步骤6 锅里放入油。
步骤7 油热后倒入剩下一半量的葱姜蒜煸香。
步骤8 倒入肉丝,翻炒均匀。
步骤9 倒入蘑菇。
步骤10 加入味极鲜酱油,继续翻炒均匀至断生。
步骤11 最后放入少许盐。
步骤12 倒入红辣椒,翻炒几下出锅。
小窍门
口蘑本身味道鲜美,不用再放鸡精和味精。