燕麦香蕉卷好吃的做法共7个步骤:1.将每根香蕉切成三段。2.将香蕉放到生粉中,均匀裹一层生粉。3.将鸡蛋打散,均匀搅拌,将2中的香蕉均匀裹一层蛋液。4.然后将香蕉放到燕麦中,均匀裹一层燕麦。静置一会,这样...
减肥是一个女人的终身事业,我也不例外,常年进行,然而,有时难敌美食诱惑,就想到这款燕麦香蕉卷,既能满足对甜食的渴望,又能确保热量不是那么的高,哈哈,一举两得……
主料
香蕉2个 | 鸡蛋1个 |
辅料
即食燕麦100克 | 调和油100毫升 | 玉米淀粉50克 |
燕麦香蕉卷的做法,共7个步骤
步骤1 将每根香蕉切成三段。
步骤2 将香蕉放到生粉中,均匀裹一层生粉。
步骤3 将鸡蛋打散,均匀搅拌,将2中的香蕉均匀裹一层蛋液。
步骤4 然后将香蕉放到燕麦中,均匀裹一层燕麦。静置一会,这样燕麦不易掉下。
步骤5 将食用油倒进锅中,加热,将香蕉放入油中炸,先大火,使整体成型,然后小火,待呈金黄色捞出,控油即可食用。
步骤6 成品
步骤7 成品
小窍门
炸时先大火再小火