酸辣胡萝卜丝好吃的做法共8个步骤:1.准备食材备用。2.胡萝卜,葱姜蒜,尖椒分别切细丝。3.锅里放入油。4.油热后,倒入葱姜蒜丝爆出香味,再倒入尖椒丝翻炒均匀。5.倒入胡萝卜丝翻炒几下。6.加入白醋,继续...
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,每100克含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等。胡萝卜内含玻珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果,健脾和胃、补肝明目、清热解毒。
主料
胡萝卜300克 | 葱适量 | 大蒜适量 |
辅料
尖椒2个 | 姜适量 | 白醋适量 |
酸辣胡萝卜丝的做法,共8个步骤
步骤1 准备食材备用。
步骤2 胡萝卜,葱姜蒜,尖椒分别切细丝。
步骤3 锅里放入油。
步骤4 油热后,倒入葱姜蒜丝爆出香味,再倒入尖椒丝翻炒均匀。
步骤5 倒入胡萝卜丝翻炒几下。
步骤6 加入白醋,继续翻炒。
步骤7 加入少许盐。
步骤8 少许鸡精粉,翻炒均匀至胡萝卜丝稍微变软就可出锅。