腊肠炒荷兰豆好吃的做法共8个步骤：1.准备好所需要材料2.荷兰豆摘去豆角去除筋3.腊肠切成小薄片，蒜头切切碎4.荷兰豆洗干净备用5.锅里倒入油先把腊肠和蒜泥炒一下6.最后加入荷兰豆炒个两三分钟加少许的盐调...
荷兰豆是一种可以帮助我们预防癌症的食物。它含有叶酸等可以使得我们远离癌细胞侵害的物质。它的纤维可以促进我们肠胃运动，帮助我们增加食欲，促进消化。
主料
| 荷兰豆适量 |
辅料
| 腊肠1段 | 盐适量 | 蒜泥适量 |
腊肠炒荷兰豆的做法，共8个步骤
步骤1 准备好所需要材料
步骤2 荷兰豆摘去豆角去除筋
步骤3 腊肠切成小薄片，蒜头切切碎
步骤4 荷兰豆洗干净备用
步骤5 锅里倒入油先把腊肠和蒜泥炒一下
步骤6 最后加入荷兰豆炒个两三分钟加少许的盐调味就可以装盘
步骤7 清脆的颜色
步骤8 装盘
小窍门
荷兰豆不需要放过多的调味，这样炒出来颜色翠绿口感清脆
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