蓝莓桂花山药怎么做好吃？蓝莓桂花山药的家常做法

蓝莓桂花山药好吃的做法共5个步骤：1.山药去皮洗净切条状。尽量切大小粗细均匀一致。2.直接摆入盘子里，上锅蒸，水开后蒸十分钟。3.用小勺子取适量蓝莓果酱，到一点温开水搅拌均匀。4.再倒入桂花蜜，搅拌均匀。...

淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。蓝莓桂花山药做法简单快手，健康养生！

山药400克

桂花蜜适量

果酱适量

步骤1 山药去皮洗净切条状。尽量切大小粗细均匀一致。

步骤2 直接摆入盘子里，上锅蒸，水开后蒸十分钟。

步骤3 用小勺子取适量蓝莓果酱，到一点温开水搅拌均匀。

步骤4 再倒入桂花蜜，搅拌均匀。（如果没有桂花蜜，可以省略）

步骤5 蒸好后，倒掉盘子里的水，淋上果酱就可以了。

用的是淮山药，脆脆的口感，去皮时如果感到手痒过敏，用白醋洗手。山药也可直接切片状，更方便。