香炸鸡腿好吃的做法共11个步骤：1.鸡腿洗净，控净水分2.各种配料3.用刀在上边划几道口子4.取小盆，加入蒜、油盐、蚝油、孜然粉、椒盐粉5.加入糖浆汁6.调成腌料汁7.置入鸡腿腌制30分钟以上8.空气炸锅...
冬季最养生的美食什么呢？偶尔也要吃点肉不是！尽管肉类是酸性食物，不吃也会缺乏营养的。不过一定要选择健康的吃法，炸鸡腿是小盆友们的大爱，如果用空气炸锅就健康了，味道与炸出来的鸡腿一样的香，健康吃法，尽可放心的吃肉吧！
主料
| 鸡腿6只 |
辅料
| 食用油适量 | 盐适量 | 辣椒粉适量 | 大蒜适量 | 椒盐粉适量 | 孜然粉适量 | 蚝油适量 | 糖浆汁适量 | 面包糠适量 | 鸡蛋1个 |
香炸鸡腿的做法，共11个步骤
步骤1 鸡腿洗净，控净水分
步骤2 各种配料
步骤3 用刀在上边划几道口子
步骤4 取小盆，加入蒜、油盐、蚝油、孜然粉、椒盐粉
步骤5 加入糖浆汁
步骤6 调成腌料汁
步骤7 置入鸡腿腌制30分钟以上
步骤8 空气炸锅200度预热5分钟，置入腌制好的鸡腿
步骤9 烤10分钟取出
步骤10 裹一层蛋液，喜欢辣味蘸上辣椒面或面包糠继续烤制15分钟即可
步骤11 出炉，OK！
小窍门
腌料汁随自己喜欢调制。
京ICP备20025668号-2