粉丝营养菜好吃的做法共9个步骤:1.粉丝一个先泡水发涨耳子发涨2.然后锅里烧开水煮好粉丝3.备好胡萝卜青椒4.煮2分钟捞出粉丝 切断胡萝卜青椒切丝5.先炒洋葱爆香6.放胡萝卜丝7.放青椒耳子8.在放粉丝翻...
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
主料
粉丝1两 | 胡萝卜1根 |
辅料
洋葱1块 | 红椒1个 | 耳子5克 | 青椒1个 | 生抽1勺 |
粉丝营养菜的做法,共9个步骤
步骤1 粉丝一个先泡水发涨耳子发涨
步骤2 然后锅里烧开水煮好粉丝
步骤3 备好胡萝卜青椒
步骤4 煮2分钟捞出粉丝 切断胡萝卜青椒切丝
步骤5 先炒洋葱爆香
步骤6 放胡萝卜丝
步骤7 放青椒耳子
步骤8 在放粉丝翻炒哈放点生抽起锅
步骤9 喜欢辣椒可以放点辣椒更入味
小窍门
1.粉丝用先煮熟切断不然很长吃起不方便
2.蔬菜的搭配食材自己喜欢搭配随意
3.粉丝比较符合放生抽味道给好
2.蔬菜的搭配食材自己喜欢搭配随意
3.粉丝比较符合放生抽味道给好