鸡蛋炒蒜黄好吃的做法共9个步骤：1.蒜黄洗净切段2.鸡蛋中加入少许盐3.加入少许料酒打散4.锅中放植物油，油热后倒入打散的鸡蛋5.炒至7成熟左右盛出备用6.锅底留油，放入蒜黄快速翻炒7.炒至蒜黄8成熟时加...
众所周知，大蒜具有很高的药用价值，作为大蒜的幼苗，蒜黄营养物质含量比蒜头更高，尤其Vc含量每100克可达86毫克、粗纤维含量达1.2克以上。
蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用，经常食用可以减少体内病菌感染，配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用，可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓，蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能，促进干扰素产生，增强身体的免疫力，经常食用有抗癌防癌作用。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老，保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品
蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用，经常食用可以减少体内病菌感染，配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用，可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓，蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能，促进干扰素产生，增强身体的免疫力，经常食用有抗癌防癌作用。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老，保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品
主料
| 蒜黄200克 | 鸡蛋2个 | 料酒适量 | 植物油适量 |
辅料
| 盐适量 |
鸡蛋炒蒜黄的做法，共9个步骤
步骤1 蒜黄洗净切段
步骤2 鸡蛋中加入少许盐
步骤3 加入少许料酒打散
步骤4 锅中放植物油，油热后倒入打散的鸡蛋
步骤5 炒至7成熟左右盛出备用
步骤6 锅底留油，放入蒜黄快速翻炒
步骤7 炒至蒜黄8成熟时加入鸡蛋
步骤8 放入适量盐调味，炒匀即可
步骤9 成品
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