芋头蒸肉片好吃的做法共9个步骤:1.猪肉事先沸水煮下;切片;2.芋头,剥皮,切片;3.一片芋头一片肉片,摆好盘;4.上面放上剁椒,撒入少许的盐;5.淋入料酒、味极鲜;6.入蒸锅,开始蒸,大概是30分钟;7...
芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效;
主料
芋头1个 | 肉片200克 |
辅料
盐2克 | 味极鲜1勺 | 剁辣椒1勺 | 料酒2克 |
芋头蒸肉片的做法,共9个步骤
步骤1 猪肉事先沸水煮下;切片;
步骤2 芋头,剥皮,切片;
步骤3 一片芋头一片肉片,摆好盘;
步骤4 上面放上剁椒,撒入少许的盐;
步骤5 淋入料酒、味极鲜;
步骤6 入蒸锅,开始蒸,大概是30分钟;
步骤7 蒸好后,上面放入葱花;
步骤8 粉粉的,糯糯的,芋头里有肉香,肉也不油腻;
步骤9 炒鸡棒;亲们也试试;