卤汁面筋好吃的做法共6个步骤:1.面筋一大块2.让如卤汤锅内,煮15分钟3.捞出后,切成大块4.浇上芝麻酱5.抹上辣椒油,放上一些坚果碎6.就可以开吃了
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素,是传统美食。
主料
面筋1大块 | 瓜子仁1勺 |
辅料
芝麻酱1勺 | 辣椒油1勺 |
面筋1大块 | 瓜子仁1勺 |
芝麻酱1勺 | 辣椒油1勺 |
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