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酸辣油皮怎么做好吃?酸辣油皮的家常做法

酸辣油皮好吃的做法共7个步骤:1.食材清洗干净备用。2.油皮切丝,香菜切小段。3.小碗里放入盐,鸡精粉,生抽。4.倒入白醋,加入辣椒油,香油,搅拌均匀。(不喜欢辣的可以不放辣椒油)5.香菜倒入油皮里。6....
油皮又叫豆腐皮,含有丰富的优质蛋白,大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏。含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。油皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水,易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

主料

油皮150克白醋10克椒油2克香油数滴香菜5克少许生抽一克鸡精粉少许

酸辣油皮的做法,共7个步骤

酸辣油皮的做法图解1

步骤1 食材清洗干净备用。

酸辣油皮的做法图解2

步骤2 油皮切丝,香菜切小段。

酸辣油皮的做法图解3

步骤3 小碗里放入盐,鸡精粉,生抽。

酸辣油皮的做法图解4

步骤4 倒入白醋,加入辣椒油,香油,搅拌均匀。(不喜欢辣的可以不放辣椒油)

酸辣油皮的做法图解5

步骤5 香菜倒入油皮里。

酸辣油皮的做法图解6

步骤6 淋入调好的汁。

酸辣油皮的做法图解7

步骤7 搅拌均匀入味即可装盘。

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