益气养生蒸鸡好吃的做法共6个步骤:1.鲜鸡洗净沥干水,切小块,红枣、黄芪备用。2.红枣(去核),黄芩冲洗一下,加生粉、油、豉油和盐。3.拌匀腌制一会,然后上锅大火蒸15分钟即可。4.鸡滑肉嫩。5.红枣味甜...
广东人爱吃鸡,逢年过节少不了一道菜肴必定有鸡,而鸡的做法有许多,可煲汤、可快炒、可慢炖,唯独用蒸的工序,才能最好的保留鸡肉的原味。广东人讲究吃鸡,因为鸡肉营养滋补,与很多中药药材配搭,无论从口感上和营养上都是绝配。
主料
鸡半只 |
辅料
红枣几颗 | 食用油少许 | 生粉1勺 | 黄芪几片 | 姜丝少许 | 盐少许 | 蒸鱼豉油半勺 |
益气养生蒸鸡的做法,共6个步骤
步骤1 鲜鸡洗净沥干水,切小块,红枣、黄芪备用。
步骤2 红枣(去核),黄芩冲洗一下,加生粉、油、豉油和盐。
步骤3 拌匀腌制一会,然后上锅大火蒸15分钟即可。
步骤4 鸡滑肉嫩。
步骤5 红枣味甜。
步骤6 完成。
小窍门
黄芪补气,红枣养颜活血,姜丝去腥,蒸鸡讲究的是保留肌肉的原味又不失药材的营养,所以调味料尽量少加一些。