菠菜炒黄豆芽好吃的做法共8个步骤：1.食材：菠菜（已洗净）、黄豆芽（已清洗）、蒜末2.将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。4.接着，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。5....
我老公喜欢吃黄豆芽，黄豆芽营养丰富，味道鲜美，在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆虽然含有大量的蛋白质，但因为其中含有一种胰蛋白酶抑制剂，影响蛋白质的利用，黄豆生芽后蛋白质吸收就大大提高了。【菠菜炒黄豆芽】简单的家常菜，味道不错、有营养。。。
主料
| 菠菜180克 | 黄豆芽250克 |
辅料
| 蒜末适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
菠菜炒黄豆芽的做法，共8个步骤
步骤1 食材：菠菜（已洗净）、黄豆芽（已清洗）、蒜末
步骤2 将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。
步骤3 烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。
步骤4 接着，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。
步骤5 然后，合入切好的菠菜翻炒翻炒。
步骤6 最后，加适量的生抽。
步骤7 加适量的盐。
步骤8 调味炒匀即成。
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